Calea spre fericire din perspectivă evoluționistă

Suntem pe zi ce trece tot mai stresați, mai presați de sarcini, de deadline-uri, de responsabilități care devin tot mai multe și ne fac să simțim că viața noastră depinde de ele. 

Totuși, știm că organismul nostru a fost construit pentru gestiunea stresului acut, nu cronic, iar noi nu ne-am adaptat încă la a experimenta situații de stres în fiecare zi, deci la capitolul acesta suntem mai degrabă blocați în paleolitic. . 

Așadar, dacă ne-am uita la strămoșii noștri și am încerca să adaptăm stilul lor de viață și strategiile lor de gestionare a stresului la viața noastră așa cum arată ea acum, ce am avea de învățat?

În acest Brain Food explorăm câteva dintre cele mai eficiente strategii pe care le putem împrumuta de la strămoșii din paleolitic și ne uităm la ele prin prisma vieților noastre actuale, cu exemple care să ne ajute să le implementăm cât mai eficient astăzi. Ne dorim să ajungem să fim puțin mai fericiți și să avem vieți mai bune învățând din trecut, căci, contrar credinței populare, în lipsa unei pantere care să îl rănească mortal, speranța de viață a unui om din paleolitic era, chiar și fără medicină modernă, de aproape 70 de ani.